Douceur Zen
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Le massage californien - suédois
ART & TECHNIQUE DU MASSAGE CALIFORNIEN SUEDOIS
C’est le massage antistress et global par excellence !
Le massage Californien suédois se pratique à l’huile sur table et se compose entre autres de longs mouvements glissés sur la peau, de mobilisations et de pétrissages musculaires de détente.
A visée non-thérapeutique parce que ne visant que la détente et le bien-être, il se pratique sur une personne allongée, en sous-vêtements.
Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées, pour préserver pudeur et chaleur.
Alternant pressions énergiques et mouvements plus fluides, il peut se réaliser de façon globale ou segmentée. Aussi, est-il possible de renforcer les bénéfices du massage Californien grâce à la combinaison de l’huile employée avec des essences aromatiques tel que l’orange, la lavande, l’eucalyptus, etc.
Chaque séance dure en général une heure.
Au-delà des repères techniques, les rythmes et modulations de vitesse et d’intensité favorisent par un lâcher prise du vouloir trop bien masser, une harmonisation entre le haut la tête et le bas le corps, entre la surface et le profond, entre le corps physique et l’être multidimensionnel.
BENEFICES DU MASSAGE CALIFORNIEN SUEDOIS
Le massage Californien suédois ne guérit aucune maladie, par contre, il constitue un allié de premier choix au bien-être physique et psychologique.
Ce soin prodigué avec le plus grand respect de l’intégrité de la personne, celle-ci participe à la conscience de son être.
En effet, le massage Californien suédoisfavorise l’émergence de la mémoire corporelle et est de plus d’une grande aide pour celles qui sont engagées dans une démarche thérapeutique.
partant de manœuvres douces et enveloppantes, l’enchaînement s’intensifie et soulage diverses tensions, pouvant simultanément voir libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.
Parmi les nombreux bénéfices du massage Californien suédois, il faut mentionner la détente neuromusculaire, une meilleure circulation sanguine et lymphatique, une meilleure digestion, l’élimination de toxines, l’amélioration du sommeil, du système immunitaire, de l’estime de soi, etc.
CONTRE-INDICATIONS
Le massage Californien suédois ne pourra se réaliser auprès de tout client souffrant de maladie infectieuse, contagieuse, tumeur en cours de traitement médical.
Le massage bien-être du visage
ART & TECHNIQUE
Le massage du visage et du crâne est d'une très grande portée relaxante en procurant un bien- être absolu. Il se reçoit en position allongée, éventuellement en position assise et dure environ 40 minutes. Pendant toute la séance, une serviette ou un paréo recouvre en permanence le reste du corps depuis le haut du buste jusqu'aux pieds pour préserver pudeur et chaleur. Il se réalise avec des mouvements, pressions, ouvertures, étirements lents et réguliers. Afin d'assurer une progression fluide sur le plan cutané, il est utilisé une crème spéciale visage, hypoallergénique que choisit au préalable le client. Ce massage se décline de façon très précise grâce à trois grandes techniques traditionnelles : le californien, la réflexologie faciale et les soins énergétiques. Les parties massées sont le buste, les épaules, les trapèzes, le cou, les oreilles, le visage et le crâne. Aussi ce massage va agir au niveau de la circulation sanguine, lymphatique de la peau, des muscles du visage, etc. b: Au-delà des repères techniques, les rythmes de progression et les modulations d'intensité favorisent par un profond lâcher prise, une harmonisation entre le haut la tête et le bas le corps, entre la surface et le profond, entre la zone très ciblée du corps qu'est le visage et l'être multidimensionnel et entier que nous sommes tous.
BÉNÉFICES DU MASSAGE BIEN-ÊTRE DU VISAGE
Le massage bien-être du visage et du crâne comme son nom l'indique ne guérit aucune maladie pour n'avoir aucune vocation thérapeutique. Par contre, il constitue un allié de premier choix au bien-être psychologique. Parce que le visage est le plus souvent la dernière partie du corps à se détendre, son massage présente un effet relaxant presque aussi important qu'un massage complet du corps. Fort de son très important engouement auprès du public, ses bénéfices sont nombreux parmi lesquels : lâcher prise du mental libération du stress et du surmenage psychologique amélioration de la souplesse et de l'élasticité de la peau aide à la résorption des rides, des oedèmes sous les yeux, de la fatigue oculaire, des maux de tête tonifie les muscles et active la microcirculation équilibre le système nerveux et énergétique réaligne le corps et reconnecte l'individu à lui-même etc.
Le massage assis amma
ART & TECHNIQUE DU MASSAGE ASSIS AMMA
D’une durée de 15 à 25 minutes, le massage assis Amma se décline selon un enchaînement précis appelé kata, au cours duquel le sujet expérimente les bienfaits de pressions, balayages, étirements et percussions.
Le massage assis Amma se pratique habillé, sans huile et confortablement installé sur une chaise spécifiquement conçue, favorisant déjà relâchement, détente et bien-être.
Les zones du corps sollicitées par le massage assis Amma sont le dos, les hanches, la nuque, le crâne, les bras, les avant-bras et les mains.
Durant une séance de Amma assis, la circulation sanguine et énergétique est activée par pression de plus de 100 points acupuncturaux.
Ces pressions sont réalisées par l’intermédiaire du pouce, de la paume de la main et du coude du praticien.
Au-delà d’une technique, le massage assis Amma est surtout un art de la perception et de l'harmonisation énergétique.
Cet art implique disponibilité, écoute et bienveillance du professionnel.
BENEFICES DU MASSAGE ASSIS AMMA EN ENTREPRISE ET AUPRES DU PERSONNEL SOIGNANT
- gestion du stress
- prévention des accidents
- prévention des tensions et conflits
- réduction de l'absentéisme
- stimulation du potentiel professionnel : affirmation de soi accrue
- amélioration de sa créativité et de son intelligence émotionnelle
- meilleure communication interindividuelle
- meilleure collaboration et relation clientèle
- développement de sa performance commerciale
Quelles sont les contre-indications du massage assis Amma ?
Cette approche non thérapeutique présente plusieurs contre-indications.
Le massage assis Amma ne doit pas s’envisager chez toute personne souffrant d'hypotension artérielle importante, ou ayant subi une intervention chirurgicale majeure récente.
Le massage assis Amma ne peut pas non plus se réaliser sur des plaies ou cicatrices récentes, en cas d’infection cutanée contagieuse, de fièvre, chez une personne en état d’ébriété. Les femmes enceintes et les personnes à jeun devront aussi s’abstenir.
